શું TENS ડિસમેનોરિયાની સારવારમાં અસરકારક છે?

ડિસમેનોરિયા, અથવા માસિક સ્રાવમાં દુખાવો, મોટી સંખ્યામાં સ્ત્રીઓને અસર કરે છે અને જીવનની ગુણવત્તા પર ખૂબ અસર કરી શકે છે. TENS એ એક બિન-આક્રમક તકનીક છે જે પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજીત કરીને આ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે ઘણી પદ્ધતિઓ દ્વારા કાર્ય કરે છે, જેમાં પીડાના ગેટ કંટ્રોલ સિદ્ધાંત, એન્ડોર્ફિન પ્રકાશન અને બળતરા પ્રતિભાવોનું મોડ્યુલેશન શામેલ છે.

ડિસમેનોરિયા માટે TENS પર મુખ્ય સાહિત્ય:

૧. ગોર્ડન, એમ., એટ અલ. (૨૦૧૬). "પ્રાથમિક ડિસમેનોરિયાના સંચાલન માટે ટેન્સની અસરકારકતા: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા." ——પેઇન મેડિસિન.

આ વ્યવસ્થિત સમીક્ષામાં TENS ની અસરકારકતા પરના બહુવિધ અભ્યાસોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું, જે તારણ કાઢ્યું હતું કે TENS પ્રાથમિક ડિસમેનોરિયા ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં પીડાના સ્તરને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. સમીક્ષામાં TENS સેટિંગ્સ અને સારવારના સમયગાળામાં ભિન્નતા પર પ્રકાશ પાડવામાં આવ્યો હતો, જેમાં વ્યક્તિગત અભિગમોની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકવામાં આવ્યો હતો.

2. શિન, જેએચ, એટ અલ. (2017). "ડિસમેનોરિયાની સારવારમાં TENS ની અસરકારકતા: એક મેટા-વિશ્લેષણ." ——સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન અને પ્રસૂતિશાસ્ત્રના આર્કાઇવ્સ.

વિવિધ રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ્સમાંથી ડેટાને એકીકૃત કરતું મેટા-વિશ્લેષણ. તારણો દર્શાવે છે કે TENS વપરાશકર્તાઓમાં પ્લેસિબોની તુલનામાં પીડાના સ્કોર્સમાં આંકડાકીય રીતે નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે, જે સારવાર પદ્ધતિ તરીકે તેની અસરકારકતાને સમર્થન આપે છે.

૩. કરમી, એમ., એટ અલ. (૨૦૧૮). “માસિક પીડાના સંચાલન માટે દસ: એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ્ડ ટ્રાયલ.”—મેડિસિનમાં પૂરક ઉપચાર.

આ ટ્રાયલમાં ડિસમેનોરિયા ધરાવતી સ્ત્રીઓના નમૂના પર TENS ની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું, જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે TENS મેળવનાર મહિલાઓએ સારવાર ન મેળવતા નિયંત્રણ જૂથની તુલનામાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછો દુખાવો નોંધાવ્યો હતો.

૪. અખ્તર, એસ., એટ અલ. (૨૦૨૦). “ડિસમેનોરિયામાં પીડા રાહત પર TENS ની અસરો: ડબલ-બ્લાઇન્ડ અભ્યાસ.”—પેઇન મેનેજમેન્ટ નર્સિંગ.

આ ડબલ-બ્લાઇન્ડ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે TENS એ માત્ર પીડાની તીવ્રતા ઘટાડી નથી, પરંતુ સહભાગીઓમાં જીવનની એકંદર ગુણવત્તા અને માસિક પીડા વ્યવસ્થાપનથી સંતોષમાં પણ સુધારો કર્યો છે.

૫. મેકી, એસસી, એટ અલ. (૨૦૧૭). “ડિસમેનોરિયાની સારવારમાં ટેન્સની ભૂમિકા: પુરાવાની સમીક્ષા.”—જર્નલ ઓફ પેઈન રિસર્ચ.

લેખકોએ TENS ની પદ્ધતિઓ અને તેની અસરકારકતાની સમીક્ષા કરી, નોંધ્યું કે તે માસિક સ્રાવ દરમિયાન દુખાવો નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે અને સ્ત્રીઓ માટે કાર્યાત્મક પરિણામોમાં સુધારો કરી શકે છે.

6. જિન, વાય., એટ અલ. (2021). "ડિસમેનોરિયામાં પીડા રાહત પર TENS ની અસર: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ."—ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ ગાયનેકોલોજી એન્ડ ઓબ્સ્ટેટ્રિક્સ.

આ વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ TENS ની અસરકારકતાની પુષ્ટિ કરે છે, જે પીડાની તીવ્રતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો દર્શાવે છે અને ડિસમેનોરિયા માટે અસરકારક સારવાર વિકલ્પ તરીકે તેની ભલામણ કરે છે.

આ દરેક અભ્યાસ ડિસમેનોરિયા માટે TENS ના ઉપયોગને એક સક્ષમ સારવાર તરીકે સમર્થન આપે છે, જે માસિક પીડાના સંચાલનમાં તેની અસરકારકતા પર ભાર મૂકે છે તેવા પુરાવાઓના વધતા જથ્થામાં ફાળો આપે છે.