OA (અસ્થિવા) માટે ઇલેક્ટ્રોથેરાપી

૧.OA (અસ્થિવા) શું છે?

પૃષ્ઠભૂમિ:

ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ (OA) એ એક રોગ છે જે સાયનોવિયલ સાંધાઓને અસર કરે છે જેના કારણે હાયલીન કાર્ટિલેજનું અધોગતિ અને વિનાશ થાય છે. આજ સુધી, OA માટે કોઈ ઉપચારાત્મક સારવાર અસ્તિત્વમાં નથી. OA ઉપચારના પ્રાથમિક ધ્યેયો પીડાને દૂર કરવા, કાર્યાત્મક સ્થિતિ જાળવવા અથવા સુધારવા અને વિકૃતિ ઘટાડવાનો છે. ટ્રાન્સક્યુટેનીયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન (TENS) એ એક બિન-આક્રમક પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ફિઝીયોથેરાપીમાં વિવિધ પરિસ્થિતિઓથી ઉદ્ભવતા તીવ્ર અને ક્રોનિક બંને પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે થાય છે. OA માં TENS ની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરતી સંખ્યાબંધ ટ્રાયલ પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે.

ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ (OA) એ ડીજનરેટિવ ફેરફારો પર આધારિત રોગ છે. તે મોટે ભાગે મધ્યમ વયના અને વૃદ્ધ લોકોને અસર કરે છે, અને તેના લક્ષણો લાલ અને સોજોવાળા ઘૂંટણમાં દુખાવો, સીડી ઉપર અને નીચે દુખાવો, ઘૂંટણમાં દુખાવો અને બેસતી વખતે અને ચાલતી વખતે અસ્વસ્થતા છે. સોજો, ઉછળવું, ફ્યુઝન વગેરેના દર્દીઓ પણ હશે, જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે સાંધાના વિકૃતિ અને અપંગતાનું કારણ બનશે.

2.લક્ષણો:

*દુઃખાવો: વધુ વજન ધરાવતા દર્દીઓને ખાસ કરીને બેસતી વખતે અથવા સીડી ચઢતી અને ઉતરતી વખતે નોંધપાત્ર દુખાવો થાય છે. સંધિવાના ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આરામ કરતી વખતે અને ઊંઘમાંથી જાગતી વખતે પણ દુખાવો થઈ શકે છે.

* કોમળતા અને સાંધાની વિકૃતિ ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસના મુખ્ય સંકેતો છે. ઘૂંટણના સાંધામાં વારસ અથવા વાલ્ગસ વિકૃતિઓ હોઈ શકે છે, સાથે સાંધાના હાડકાના માર્જિનમાં વધારો પણ થઈ શકે છે. કેટલાક દર્દીઓમાં ઘૂંટણના સાંધાનું વિસ્તરણ મર્યાદિત હોઈ શકે છે, જ્યારે ગંભીર કિસ્સાઓમાં ફ્લેક્સન કોન્ટ્રાક્ચર વિકૃતિ થઈ શકે છે.

*સાંધાના તાળાના લક્ષણો: મેનિસ્કસ ઇજાના લક્ષણોની જેમ, ખરબચડી સાંધાની સપાટી અથવા સંલગ્નતાને કારણે કેટલાક દર્દીઓ સાંધાની અંદર ઢીલા શરીરનો અનુભવ કરી શકે છે.

* સાંધામાં જડતા અથવા સોજો: દુખાવાથી હલનચલન મર્યાદિત થાય છે, જેના પરિણામે સાંધામાં જડતા આવે છે અને સંભવિત સંકોચન થાય છે જે વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે. સિનોવાઈટિસના તીવ્ર તબક્કા દરમિયાન, સોજો સાંધાની ગતિશીલતાને અસર કરે છે.

૩.નિદાન:

OA માટેના ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

૧. છેલ્લા મહિનામાં વારંવાર ઘૂંટણમાં દુખાવો;

2. એક્સ-રે (ઊભા રહીને અથવા વજન ઉપાડવાની સ્થિતિમાં લેવામાં આવેલો) સાંધાની જગ્યા સાંકડી થવા, સબકોન્ડ્રલ ઓસ્ટિઓસ્ક્લેરોસિસ, સિસ્ટિક ફેરફારો અને સાંધાના હાંસિયામાં ઓસ્ટિઓફાઇટ્સની રચના દર્શાવે છે;

3. સાંધાના પ્રવાહીનું વિશ્લેષણ (ઓછામાં ઓછા બે વાર કરવામાં આવ્યું) જેમાં શ્વેત રક્તકણોની સંખ્યા <2000/ml સાથે ઠંડી અને ચીકણું સુસંગતતા દર્શાવવામાં આવી છે;

૪. મધ્યમ વયના અને વૃદ્ધ દર્દીઓ (≥૪૦ વર્ષ);

૫. સવારની જડતા ૧૫ મિનિટથી ઓછી સમય સુધી રહે છે;

6. પ્રવૃત્તિ દરમિયાન હાડકાંનું ઘર્ષણ;

૭. ઘૂંટણના છેડાનો હાઇપરટ્રોફી, વિવિધ અંશે સ્થાનિક સોજો, વળાંક અને વિસ્તરણ માટે ગતિની શ્રેણી ઓછી અથવા મર્યાદિત.

૪.ઉપચાર સમયપત્રક:

ઇલેક્ટ્રોથેરાપી ઉત્પાદનો સાથે OA ની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

ચોક્કસ ઉપયોગ પદ્ધતિ નીચે મુજબ છે (TENS મોડ):

① યોગ્ય માત્રામાં કરંટ નક્કી કરો: તમને કેટલો દુખાવો થાય છે અને તમારા માટે શું આરામદાયક લાગે છે તેના આધારે TENS ઇલેક્ટ્રોથેરાપી ડિવાઇસની કરંટ સ્ટ્રેન્થને સમાયોજિત કરો. સામાન્ય રીતે, ઓછી તીવ્રતાથી શરૂઆત કરો અને ધીમે ધીમે તેને વધારો જ્યાં સુધી તમને સુખદ સંવેદના ન લાગે.

②ઇલેક્ટ્રોડ્સનું સ્થાન: TENS ઇલેક્ટ્રોડ પેચને દુખાવાના સ્થળ પર અથવા તેની નજીક લગાવો. OA ના દુખાવા માટે, તમે તેને તમારા ઘૂંટણની આસપાસના સ્નાયુઓ પર અથવા સીધા જ્યાં દુખાવા લાગે છે તેના પર લગાવી શકો છો. ઇલેક્ટ્રોડ પેડ્સને તમારી ત્વચા સામે ચુસ્તપણે સુરક્ષિત રાખવાની ખાતરી કરો.

③યોગ્ય મોડ અને ફ્રીક્વન્સી પસંદ કરો: TENS ઇલેક્ટ્રોથેરાપી ડિવાઇસમાં સામાન્ય રીતે પસંદગી માટે વિવિધ મોડ અને ફ્રીક્વન્સી હોય છે. જ્યારે ઘૂંટણના દુખાવાની વાત આવે છે, ત્યારે તમે સતત અથવા સ્પંદનીય ઉત્તેજનાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ફક્ત એક એવો મોડ અને ફ્રીક્વન્સી પસંદ કરો જે તમારા માટે આરામદાયક લાગે જેથી તમે શ્રેષ્ઠ શક્ય પીડા રાહત મેળવી શકો.

④સમય અને આવર્તન: તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તેના આધારે, TENS ઇલેક્ટ્રોથેરાપીનું દરેક સત્ર સામાન્ય રીતે 15 થી 30 મિનિટની વચ્ચે ચાલવું જોઈએ, અને દિવસમાં 1 થી 3 વખત તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જેમ જેમ તમારું શરીર પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેમ તેમ જરૂરિયાત મુજબ ઉપયોગની આવર્તન અને અવધિને ધીમે ધીમે સમાયોજિત કરવા માટે નિઃસંકોચ રહો.

⑤ અન્ય સારવારો સાથે સંયોજન: ઘૂંટણના દુખાવામાં ખરેખર મહત્તમ રાહત મેળવવા માટે, જો તમે TENS થેરાપીને અન્ય સારવારો સાથે જોડો તો તે વધુ અસરકારક બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હીટ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો, થોડી હળવી ગરદન ખેંચાણ અથવા આરામ કરવાની કસરતો કરો, અથવા તો મસાજ પણ કરો - તે બધા સુમેળમાં સાથે કામ કરી શકે છે!

ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ: ક્રોસ ઇલેક્ટ્રોડ પદ્ધતિ પસંદ કરવી જોઈએ. ચેનલ 1 (વાદળી), તે વાસ્ટસ લેટરલિસ સ્નાયુ અને મેડિયલ ટ્યુબરોસિટાસ ટિબિયા પર લાગુ થાય છે. ચેનલ 2 (લીલો) વાસ્ટસ મેટરલિસ સ્નાયુ અને લેટરલ ટ્યુબરોસિટાસ ટિબિયા સાથે જોડાયેલ છે.