OA (ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ) માટે ઈલેક્ટ્રોથેરાપી

1. OA (ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટીસ) શું છે?

પૃષ્ઠભૂમિ:

અસ્થિવા (OA) એ એક રોગ છે જે સાયનોવિયલ સાંધાને અસર કરે છે જે હાયલીન કોમલાસ્થિના અધોગતિ અને વિનાશનું કારણ બને છે.આજની તારીખે, OA માટે કોઈ ઉપચારાત્મક સારવાર અસ્તિત્વમાં નથી.OA ઉપચાર માટેના પ્રાથમિક ધ્યેયો પીડાને દૂર કરવા, કાર્યાત્મક સ્થિતિને જાળવી રાખવા અથવા સુધારવા અને વિકૃતિને ઘટાડવાનો છે.ટ્રાન્સક્યુટેનિયસ ઇલેક્ટ્રીકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન (TENS) એ એક બિન-આક્રમક પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ફિઝીયોથેરાપીમાં ઘણી બધી પરિસ્થિતિઓમાંથી ઉદ્ભવતા તીવ્ર અને ક્રોનિક પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે થાય છે.OA માં TENS ની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરતી સંખ્યાબંધ ટ્રાયલ પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે.

અસ્થિવા (OA) એ ડીજનરેટિવ ફેરફારો પર આધારિત રોગ છે.તે મોટે ભાગે આધેડ અને વૃદ્ધ લોકોને અસર કરે છે, અને તેના લક્ષણો છે ઘૂંટણમાં લાલ અને સોજો, સીડી ઉપર અને નીચે દુખાવો, ઘૂંટણમાં દુખાવો અને જ્યારે બેસવું અને ચાલવું ત્યારે અગવડતા.સોજો, ઉછાળો, ફ્યુઝન વગેરેના દર્દીઓ પણ હશે, જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે સાંધામાં વિકૃતિ અને અપંગતાનું કારણ બને છે.

2.લક્ષણો:

*દર્દ: વધારે વજન ધરાવતા દર્દીઓને નોંધપાત્ર પીડા થાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે બેસીને અથવા ચડતી વખતે અને સીડીઓ ઉતરતી વખતે.સંધિવાના ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આરામ કરતી વખતે અને ઊંઘમાંથી જાગ્યા પછી પણ પીડા થઈ શકે છે.

*માયા અને સાંધાની વિકૃતિ એ અસ્થિવાનાં મુખ્ય સૂચક છે.ઘૂંટણની સાંધા વરસ અથવા વાલ્ગસ વિકૃતિઓ પ્રદર્શિત કરી શકે છે, સાથે સાથે સાંધાના હાડકાના મોટા માર્જિન પણ જોવા મળે છે.કેટલાક દર્દીઓમાં ઘૂંટણની સાંધાનું મર્યાદિત વિસ્તરણ હોઈ શકે છે, જ્યારે ગંભીર કિસ્સાઓમાં ફ્લેક્સન કોન્ટ્રાક્ટની વિકૃતિ પરિણમી શકે છે.

*સાંધા લૉક કરવાના લક્ષણો: મેનિસ્કસ ઈજાના લક્ષણોની જેમ, ખરબચડી સાંધાવાળી સપાટીઓ અથવા સંલગ્નતા કેટલાક દર્દીઓને સાંધાની અંદર ઢીલું શરીર અનુભવી શકે છે.

* સાંધાની જડતા અથવા સોજો: દુખાવો પ્રતિબંધિત હલનચલન તરફ દોરી જાય છે, પરિણામે સાંધાની જડતા અને સંભવિત સંકોચન વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે.સિનોવોટીસના તીવ્ર તબક્કા દરમિયાન, સોજો સંયુક્ત ગતિશીલતાને અસર કરે છે.

3.નિદાન:

OA માટે ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. છેલ્લા મહિનામાં વારંવાર ઘૂંટણની પીડા;

2. એક્સ રે (સ્થાયી અથવા વજન-વહન સ્થિતિમાં લેવામાં આવે છે) સંયુક્ત જગ્યા સાંકડી, સબકોન્ડ્રલ ઑસ્ટિઓસ્ક્લેરોસિસ, સિસ્ટિક ફેરફારો અને સંયુક્ત માર્જિન પર ઑસ્ટિઓફાઇટ્સની રચના દર્શાવે છે;

3. સંયુક્ત પ્રવાહી વિશ્લેષણ (ઓછામાં ઓછું બે વાર કરવામાં આવ્યું) સફેદ રક્ત કોષની સંખ્યા <2000/ml સાથે ઠંડી અને ચીકણું સુસંગતતા દર્શાવે છે;

4. મધ્યમ વયના અને વૃદ્ધ દર્દીઓ (≥40 વર્ષ જૂના);

5.સવારની જડતા જે 15 મિનિટથી ઓછી ચાલે છે;

6. પ્રવૃત્તિ દરમિયાન અસ્થિ ઘર્ષણ;

7. ઘૂંટણના અંતની હાયપરટ્રોફી, વિવિધ ડિગ્રીમાં સ્થાનિક સોજો, વળાંક અને વિસ્તરણ માટે ગતિની ઓછી અથવા મર્યાદિત શ્રેણી.

4.રોગનિવારક સમયપત્રક:

ઇલેક્ટ્રોથેરાપી ઉત્પાદનો સાથે OA ની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

વિશિષ્ટ ઉપયોગ પદ્ધતિ નીચે મુજબ છે (TENS મોડ):

①પ્રવાહની યોગ્ય માત્રા નક્કી કરો: તમને કેટલો દુખાવો થાય છે અને તમારા માટે શું આરામદાયક લાગે છે તેના આધારે TENS ઇલેક્ટ્રોથેરાપી ઉપકરણની વર્તમાન શક્તિને સમાયોજિત કરો.સામાન્ય રીતે, ઓછી તીવ્રતાથી પ્રારંભ કરો અને જ્યાં સુધી તમે સુખદ સંવેદના ન અનુભવો ત્યાં સુધી ધીમે ધીમે વધારો કરો.

②ઈલેક્ટ્રોડનું પ્લેસમેન્ટ: TENS ઈલેક્ટ્રોડ પેચને તે વિસ્તાર પર અથવા તેની નજીક મૂકો જે દુખે છે.OA ના દુખાવા માટે, તમે તેને તમારા ઘૂંટણની આસપાસના સ્નાયુઓ પર અથવા જ્યાં તે દુખે છે ત્યાં સીધા મૂકી શકો છો.તમારી ત્વચા સામે ઇલેક્ટ્રોડ પેડ્સને ચુસ્તપણે સુરક્ષિત કરવાની ખાતરી કરો.

③યોગ્ય મોડ અને આવર્તન પસંદ કરો: TENS ઈલેક્ટ્રોથેરાપી ઉપકરણોમાં સામાન્ય રીતે પસંદ કરવા માટે વિવિધ મોડ્સ અને ફ્રીક્વન્સીઝનો સમૂહ હોય છે.જ્યારે ઘૂંટણની પીડાની વાત આવે છે, ત્યારે તમે સતત અથવા સ્પંદનીય ઉત્તેજના માટે જઈ શકો છો.ફક્ત એક મોડ અને આવર્તન પસંદ કરો જે તમારા માટે આરામદાયક લાગે જેથી તમે શક્ય શ્રેષ્ઠ પીડા રાહત મેળવી શકો.

④સમય અને આવર્તન: તમારા માટે શ્રેષ્ઠ શું કામ કરે છે તેના આધારે, TENS ઇલેક્ટ્રોથેરાપીનું દરેક સત્ર સામાન્ય રીતે 15 થી 30 મિનિટ સુધી ચાલવું જોઈએ અને દિવસમાં 1 થી 3 વખત તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.જેમ જેમ તમારું શરીર પ્રતિસાદ આપે છે તેમ, જરૂરિયાત મુજબ ઉપયોગની આવર્તન અને અવધિને ધીમે ધીમે સમાયોજિત કરવા માટે મફત લાગે.

⑤અન્ય સારવારો સાથે સંયોજન: ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે, જો તમે ટેન્સ થેરાપીને અન્ય સારવાર સાથે જોડો તો તે વધુ અસરકારક બની શકે છે.ઉદાહરણ તરીકે, હીટ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો, થોડી હળવી ગરદન સ્ટ્રેચ કરો અથવા હળવા કસરત કરો, અથવા મસાજ પણ કરો - તે બધા સુમેળમાં કામ કરી શકે છે!

ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ: ક્રોસ ઇલેક્ટ્રોડ પદ્ધતિ પસંદ કરવી જોઈએ. ચેનલ1(વાદળી), તે વાસ્ટસ લેટરાલિસ સ્નાયુ અને મધ્ય ટ્યુબરોસિટાસ ટિબિયા પર લાગુ થાય છે.ચેનલ2 (લીલો) વાસ્ટસ મેડીઆલિસ સ્નાયુ અને બાજુની ટ્યુબરોસિટાસ ટિબિયા સાથે જોડાયેલ છે.