પીઠની પીડા

ટ્રાન્સક્યુટેનિયસ ઇલેક્ટ્રિકલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન (TENS).ત્વચા પર મૂકવામાં આવેલા ઇલેક્ટ્રોડ્સ મગજમાં મોકલવામાં આવતા પીડા સંકેતોને અવરોધિત કરીને પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે હળવા વિદ્યુત કઠોળ પહોંચાડે છે.વાઈ, પેસમેકર, હ્રદય રોગનો ઈતિહાસ અથવા સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આ સારવારની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
પીઠના દુખાવા માટે તમે તમારા TENS યુનિટનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો તેની ખાતરી કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે તબીબી વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરવી.કોઈપણ પ્રતિષ્ઠિત મશીન વ્યાપક સૂચનાઓ સાથે આવવું જોઈએ - અને આ એક ઉદાહરણ નથી જ્યાં તમે સૂચના માર્ગદર્શિકાને છોડવા માંગો છો."TENS એ પ્રમાણમાં સલામત સારવાર છે, જ્યાં સુધી તે સૂચનાઓનું પાલન કરવામાં આવે ત્યાં સુધી," સ્ટારકી પુષ્ટિ કરે છે.
તેણે કહ્યું, તમે તમારા TENS યુનિટને ચાર્જ કરવાનું નક્કી કરો તે પહેલાં, સ્ટારકી કહે છે કે તમે ખાતરી કરવા માગો છો કે તમને તમારી પીડા ક્યાંથી આવી રહી છે તેની સમજ છે."તે ક્લિચ છે પરંતુ TENS (અથવા અન્ય કંઈપણ) નો ઉપયોગ અજાણ્યા મૂળના દુખાવાની સારવાર માટે અથવા તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા તપાસ કર્યા વિના બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય માટે ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં."
સંવેદનાત્મક સ્તરના પીડા નિયંત્રણ દરમિયાન પેડ પ્લેસમેન્ટ માટે (સ્નાયુ સંકોચન નહીં), સ્ટારકી X ના કેન્દ્રમાં પીડાદાયક વિસ્તાર સાથે "X" પેટર્નની ભલામણ કરે છે. વાયરના દરેક સેટ પરના ઇલેક્ટ્રોડને મૂકવામાં આવવો જોઈએ જેથી કરંટ પસાર થઈ શકે. પીડા વિસ્તાર.
ઉપયોગની આવર્તનના સંદર્ભમાં, "સંવેદનાત્મક-સ્તરના પીડા નિયંત્રણનો ઉપયોગ એક સમયે દિવસો માટે કરી શકાય છે," સ્ટારકી સલાહ આપે છે.તે એડહેસિવમાંથી બળતરા ટાળવા માટે દરેક ઉપયોગ સાથે ઇલેક્ટ્રોડને સહેજ ખસેડવાની ભલામણ કરે છે.
TENS યુનિટને કળતર અથવા બઝ જેવું લાગવું જોઈએ જે ધીમે ધીમે તીવ્રતામાં તીવ્ર, કાંટાદાર સંવેદના સુધી વધે છે.જો TENS સારવાર સફળ થાય, તો તમારે સારવારની પ્રથમ 30 મિનિટની અંદર થોડી પીડા રાહત અનુભવવી જોઈએ.જો તે સફળ ન થાય, તો ઇલેક્ટ્રોડ પ્લેસમેન્ટ બદલો અને ફરીથી પ્રયાસ કરો.અને જો તમે 24-કલાક પીડા નિયંત્રણ મેળવવા માંગતા હો, તો પોર્ટેબલ એકમો શ્રેષ્ઠ છે.