ખભાના પેરીઆર્થરાઇટિસ

ખભાના પેરીઆર્થરાઈટીસ, જેને ખભાના સાંધાના પેરીઆર્થરાઈટીસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જેને સામાન્ય રીતે કોગ્યુલેશન શોલ્ડર, ફિફ્ટી શોલ્ડર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.ખભાનો દુખાવો ધીમે ધીમે વિકસે છે, ખાસ કરીને રાત્રે, ધીમે ધીમે વધતો જાય છે, ખભાના સાંધાના હલનચલનનું કાર્ય મર્યાદિત અને વધુને વધુ તીવ્ર બને છે, અને ધીમે ધીમે અમુક હદ સુધી શમન થાય છે જ્યાં સુધી આખરે ખભાના સાંધાના કેપ્સ્યુલ અને તેની આસપાસના અસ્થિબંધન, રજ્જૂ અને બુર્સની સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ થાય છે. ક્રોનિક વિશિષ્ટ બળતરાનું મુખ્ય અભિવ્યક્તિ.ખભાના પેરીઆર્થરાઈટીસ એ ખભાના સાંધામાં દુખાવો અને મુખ્ય લક્ષણો તરીકે અસ્થિરતા સાથેનો એક સામાન્ય રોગ છે.આ રોગની શરૂઆત લગભગ 50 વર્ષ જૂની છે, સ્ત્રીઓની ઘટનાઓ પુરુષો કરતાં થોડી વધારે છે, અને તે મેન્યુઅલ કામદારોમાં વધુ સામાન્ય છે.જો અસરકારક સારવાર ન થાય, તો તે ખભાના સાંધાની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિઓને ગંભીર અસર કરી શકે છે.ખભાના સાંધામાં વ્યાપક કોમળતા હોઈ શકે છે, ગરદન અને કોણીમાં ફેલાય છે, અને ડેલ્ટોઇડ એટ્રોફીની વિવિધ ડિગ્રી પણ થઈ શકે છે.

લક્ષણો

① ખભાનો દુખાવો: શરૂઆતના ખભાના દર્દને ઘણીવાર પેરોકિયલ તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે અને તે સમય જતાં ક્રોનિક બની જાય છે.જેમ જેમ દુખાવો વધતો જાય છે તેમ તેમ તે તીવ્ર બની શકે છે અથવા નિસ્તેજ બની શકે છે અથવા તો છરી વડે કાપવા જેવું લાગે છે.આ સતત અગવડતા આબોહવામાં ફેરફાર અથવા થાકને કારણે વધી શકે છે.વધુમાં, પીડા ગરદન અને ઉપલા હાથપગ, ખાસ કરીને કોણીમાં ફેલાય છે.

②મર્યાદિત ખભા સંયુક્ત ચળવળ: બધી દિશામાં મર્યાદિત ખભા સંયુક્ત હલનચલન મર્યાદિત હોઈ શકે છે, અપહરણ, ઉપર તરફ ઉપાડવું, આંતરિક પરિભ્રમણ અને બાહ્ય પરિભ્રમણ વધુ સ્પષ્ટ છે, રોગની પ્રગતિ સાથે, લાંબા ગાળાના દુરુપયોગને કારણે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ અને સોફ્ટ. ખભાની આજુબાજુની પેશીઓનું સંલગ્નતા, સ્નાયુઓની શક્તિ ધીમે ધીમે ઘટતી જાય છે, કોરાકોહ્યુમરલ અસ્થિબંધન સાથે સંક્ષિપ્ત આંતરિક પરિભ્રમણ સ્થિતિ અને અન્ય પરિબળો સાથે જોડાય છે, જેથી સક્રિય અને નિષ્ક્રિય પ્રવૃત્તિઓની બધી દિશામાં ખભાનો સાંધા મર્યાદિત હોય.ખાસ કરીને, વાળ કોમ્બિંગ, ડ્રેસિંગ, ચહેરો ધોવા, અકીમ્બો અને અન્ય ક્રિયાઓ પૂર્ણ કરવી મુશ્કેલ છે.

③શરદીથી ડરતા: ઘણા દર્દીઓ આખું વર્ષ તેમના ખભા પર કપાસના પેડ પહેરે છે, ઉનાળામાં પણ જ્યારે તેઓ તેમના ખભાને પવનમાં ખુલ્લા પાડવાની હિંમત કરતા નથી.

④ સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અને એટ્રોફીની ઘટના.

નિદાન

એક્સ-રે ઈમેજો સંધિવા અથવા અસ્થિભંગ દર્શાવે છે, પરંતુ તેઓ કરોડરજ્જુ, સ્નાયુઓ, ચેતા અથવા ડિસ્ક સાથે સમસ્યાઓ શોધી શકતા નથી.

એમઆરઆઈ અથવા સીટી સ્કેનએવી છબીઓ જનરેટ કરો કે જે હર્નિએટેડ ડિસ્ક અથવા હાડકાં, સ્નાયુઓ, પેશીઓ, રજ્જૂ, ચેતા, અસ્થિબંધન અને રક્તવાહિનીઓ સાથેની સમસ્યાઓને જાહેર કરી શકે.

રક્ત પરીક્ષણોચેપ અથવા અન્ય સ્થિતિ પીડા પેદા કરી રહી છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ચેતા અભ્યાસજેમ કે ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી (EMG) હર્નિએટેડ ડિસ્ક અથવા સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસને કારણે ચેતા પરના દબાણની પુષ્ટિ કરવા માટે ચેતા આવેગ અને સ્નાયુઓના પ્રતિભાવોને માપે છે.

ઇલેક્ટ્રોથેરાપી ઉત્પાદનો સાથે ટેનિસ કોણીની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

વિશિષ્ટ ઉપયોગ પદ્ધતિ નીચે મુજબ છે (TENS મોડ):

①પ્રવાહની યોગ્ય માત્રા નક્કી કરો: તમને કેટલો દુખાવો થાય છે અને તમારા માટે શું આરામદાયક લાગે છે તેના આધારે TENS ઇલેક્ટ્રોથેરાપી ઉપકરણની વર્તમાન શક્તિને સમાયોજિત કરો.સામાન્ય રીતે, ઓછી તીવ્રતાથી પ્રારંભ કરો અને જ્યાં સુધી તમે સુખદ સંવેદના ન અનુભવો ત્યાં સુધી ધીમે ધીમે વધારો કરો.

②ઈલેક્ટ્રોડનું પ્લેસમેન્ટ: TENS ઈલેક્ટ્રોડ પેચને તે વિસ્તાર પર અથવા તેની નજીક મૂકો જે દુખે છે.ગરદનના દુખાવા માટે, તમે તેને તમારી ગરદનની આસપાસના સ્નાયુઓ પર અથવા જ્યાં દુખાવો થાય છે ત્યાં સીધા મૂકી શકો છો.તમારી ત્વચા સામે ઇલેક્ટ્રોડ પેડ્સને ચુસ્તપણે સુરક્ષિત કરવાની ખાતરી કરો.

③યોગ્ય મોડ અને આવર્તન પસંદ કરો: TENS ઈલેક્ટ્રોથેરાપી ઉપકરણોમાં સામાન્ય રીતે પસંદ કરવા માટે વિવિધ મોડ્સ અને ફ્રીક્વન્સીઝનો સમૂહ હોય છે.જ્યારે ગરદનના દુખાવાની વાત આવે છે, ત્યારે તમે સતત અથવા સ્પંદનીય ઉત્તેજના માટે જઈ શકો છો.ફક્ત એક મોડ અને આવર્તન પસંદ કરો જે તમારા માટે આરામદાયક લાગે જેથી તમે શક્ય શ્રેષ્ઠ પીડા રાહત મેળવી શકો.

④સમય અને આવર્તન: તમારા માટે શ્રેષ્ઠ શું કામ કરે છે તેના આધારે, TENS ઇલેક્ટ્રોથેરાપીનું દરેક સત્ર સામાન્ય રીતે 15 થી 30 મિનિટ સુધી ચાલવું જોઈએ અને દિવસમાં 1 થી 3 વખત તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.જેમ જેમ તમારું શરીર પ્રતિસાદ આપે છે તેમ, જરૂરિયાત મુજબ ઉપયોગની આવર્તન અને અવધિને ધીમે ધીમે સમાયોજિત કરવા માટે મફત લાગે.

⑤અન્ય સારવારો સાથે સંયોજન: ખરેખર ગરદનના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે, જો તમે TENS ઉપચારને અન્ય સારવારો સાથે જોડો તો તે વધુ અસરકારક બની શકે છે.ઉદાહરણ તરીકે, હીટ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો, થોડી હળવી ગરદન સ્ટ્રેચ કરો અથવા હળવા કસરત કરો, અથવા મસાજ પણ કરો - તે બધા સુમેળમાં કામ કરી શકે છે!